こんばんは(^.^)
皆様、今年の夏はスイカは食べましたか?
スイカには女性に嬉しい3つの有効成分がたっぷり含まれています。
リコピン→抗酸化力・体脂肪燃焼効果
βカロテン→ビタミンAとして肌の老化やガンの予防
カリウム→むくみや熱中症、夏バテ防止
もう1つ他の野菜や果物にはほとんど含まれない奇跡の美容成分「シトルリン」が含まれています。
抗酸化作用やコラーゲンの分解を抑える効果があるため肌を保湿したり紫外線から肌を守る効果もあります。
私はスイカはカリウムと水分と思っていたのですが、お肌にいい成分が含まれているのでまだまだこれから一杯食べたいと思います。